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红烧芋头

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红烧芋头

红烧芋头

美味指数:
红烧芋头是一道较为简单的家常菜式，口味甜咸，口感细软香糯。芋头含有多种微量元素，有提高人体免疫力，增加食欲，帮助消化的作用。此外，芋头属于碱性食物，有美容养颜，无黑头发的功效。这道菜虽然营养价值高，所含的热量却较低，适合减肥的吃货们。
人群： 青少年 白领 菜系： 川菜 菜品： 家常菜 口味： 咸 工艺： 红烧 厨具： 炒锅

主料

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烹饪技巧

芋头去皮是记得戴手套，防止皮肤过敏。

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