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安康鱼炖豆腐超级鲜美

安康鱼炖豆腐超级鲜美

安康鱼炖豆腐,味道极其鲜美,远远地就可以闻到香喷喷的味道啦,营养价值很高,补充人体所需的微量元素、蛋白质。是一道不容错过的美食。鱼肉的肉质细腻搭配着酥酥软软的豆腐,口感好极了。喝一口汤,满满的都是幸福,快试试吧。
2020-08-06 22:39 790次浏览 作者:zhms48
  • 安康鱼炖豆腐超级鲜美第一步

    第一步: 先把鱼块焯水备用,准备好配料

  • 安康鱼炖豆腐超级鲜美第二步

    第二步: 鱼肚和鱼肝一定不要焯水,鱼肚剪成小块

  • 安康鱼炖豆腐超级鲜美第三步

    第三步: 花椒进油锅,炸了取出

  • 安康鱼炖豆腐超级鲜美第四步

    第四步: 4鱼块进油锅翻炒,放入料酒一勺,翻炒几下,然后加入辣椒油,生抽,继续翻炒,放入盐

  • 安康鱼炖豆腐超级鲜美第五步

    第五步: 翻炒后,加入豆腐,加冷水,开始炖.大火烧开,放入鱼肚,小火熬制30-40分钟,放入蒜瓣

  • 安康鱼炖豆腐超级鲜美第六步

    第六步: 继续小火熬,然后放入鱼肝(由于安康鱼的鱼肝特别嫩,所以只能最后放入),尖椒,翻炒几下,继续小火炖10分钟

  • 安康鱼炖豆腐超级鲜美第七步

    第七步: 最后加入香菜,起锅