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健康美味的地三鲜

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健康美味的地三鲜
茄子会说话 2017-11-28

健康美味的地三鲜

准备时间:30分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
健康美味的地三鲜做法图解1)

1.葱和姜切好,待用。

步骤二
健康美味的地三鲜做法图解2)

2.土豆切成不规则的小块。用水清洗后捞出。目的是去除淀粉。

步骤三
健康美味的地三鲜做法图解3)

3.茄子也是切成不规则的快。

步骤四
健康美味的地三鲜做法图解4)

4.青椒切成菱形块。

步骤五
健康美味的地三鲜做法图解5)

5.热油锅。爆香葱姜。

步骤六
健康美味的地三鲜做法图解6)

6.先放入土豆,炸至金黄。

步骤七
健康美味的地三鲜做法图解7)

7.再炸茄子。

步骤八
健康美味的地三鲜做法图解8)

8.最后炸青椒。

步骤九
健康美味的地三鲜做法图解9)

9.最后,倒入调好的汁。 酱油、淀粉、盐、蒜末,用筷子搅拌均匀倒入锅中,翻炒出锅。

土豆一定要用清水洗一下,才不会太粘。

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