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下饭的家常小炒

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下饭的家常小炒
白菜熊萝卜 2017-04-22

下饭的家常小炒

家常小炒里面有一道菜是香莴笋,香莴笋十分有食用价值,因为莴笋可刺激消化液分泌,促进食欲,能改善消化系统和肝脏功能,是非常受人们欢迎的一道菜,不过值得注意的是,香莴笋虽然好吃,但是要切记女性月经期间和寒性痛经者忌食莴笋。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
下饭的家常小炒做法图解1)

1.香莴笋去皮洗净,切成粗一点的丝

步骤二
下饭的家常小炒做法图解2)

2.厚百叶也切成宽条

步骤三
下饭的家常小炒做法图解3)

3.锅内水开后倒入厚百叶烫一下捞起

步骤四
下饭的家常小炒做法图解4)

4.香肠蒸熟后切片

步骤五
下饭的家常小炒做法图解5)

5.准备调料

步骤六
下饭的家常小炒做法图解6)

6.锅内油温5分热,加入生姜片和大蒜子爆香

步骤七
下饭的家常小炒做法图解7)

7.先倒入香莴笋煸炒出香味

步骤八
下饭的家常小炒做法图解8)

8.加入香肠,厚百叶和剁椒。

步骤九
下饭的家常小炒做法图解9)

9.煸炒均匀后加盐调味

步骤十
下饭的家常小炒做法图解10)

10.加入适量的开水

步骤十一
下饭的家常小炒做法图解11)

11.大火烧开后加鸡精调味后熄火

厚百叶用滚水烫一下可以去除豆腥苦味,这样烹制的菜肴更美味

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