月亮弯弯的早餐
2017-11-28
1.紫薯洗干净。
2.削去紫薯外皮，切碎粒。
3.燕麦片泡水。
4.锅里加入足量的水。
5.将紫薯粒倒入锅中。
6.泡洗好的燕麦片也放入锅中，大火煮开后转中火熬制。
7.将浮沫捞去。
8.煮10分钟后，放入预先煮好的白粥搅拌均匀就可以熄火了。
9.略带紫薯甜味的营养早餐。
燕麦片要先泡水，这样比较容易煮熟。
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紫薯燕麦粥