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好吃的青椒炒茄子

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好吃的青椒炒茄子
魅惑的食觉 2017-08-01

好吃的青椒炒茄子

大家都知道这道青椒炒茄子里面的食材是很营养的,而且也很健康,其实我是鼓励大家常吃这种菜的,他也有许多的做法,如果不是特别挑食的话可以每一种都尝试一下,然后挑选自己更喜欢的就行,菜是很美味的,我相信大家一定会很喜欢我的这个推荐的。
准备时间:20分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
好吃的青椒炒茄子做法图解1)

1.准备食材:适量的茄子和青椒

步骤二
好吃的青椒炒茄子做法图解2)

2.把茄子切成适量的条,然后在水里泡一会

步骤三
好吃的青椒炒茄子做法图解3)

3.把辣椒切丝,大蒜切片

步骤四
好吃的青椒炒茄子做法图解4)

4.泡水的茄子,沥干水分

步骤五
好吃的青椒炒茄子做法图解5)

5.取平底锅,加热,加入花生油,等油热了,加上沥干水分的茄子

步骤六
好吃的青椒炒茄子做法图解6)

6.茄子过油,炸软了捞出来

步骤七
好吃的青椒炒茄子做法图解7)

7.锅中留底油,等油热了,加入切好的大蒜爆香

步骤八
好吃的青椒炒茄子做法图解8)

8.然后加上切丝的辣椒爆香

步骤九
好吃的青椒炒茄子做法图解9)

9.在加上刚才过油的茄子,快速翻炒

步骤十
好吃的青椒炒茄子做法图解10)

10.加上适量的五香粉调味

步骤十一
好吃的青椒炒茄子做法图解11)

11.加上适量的盐调味

步骤十二
好吃的青椒炒茄子做法图解12)

12.加上适量的鸡精调味

步骤十三
好吃的青椒炒茄子做法图解13)

13.把调料和茄子搅拌起来,出锅装盘即可

把茄子切成适量的条,然后在水里泡一会,这样炸出来的茄子既好吃又软嫩,还省油

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