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营养丰富的冬瓜炒肉片

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营养丰富的冬瓜炒肉片
小天天来点料 2017-12-13

营养丰富的冬瓜炒肉片

准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
营养丰富的冬瓜炒肉片做法图解1)

1.选了前腿的的瘦肉

步骤二
营养丰富的冬瓜炒肉片做法图解2)

2.切成片

步骤三
营养丰富的冬瓜炒肉片做法图解3)

3.加老抽、黄酒和盐抓拌均匀,然后加适量的干淀粉抓拌均匀,腌制10分钟

步骤四
营养丰富的冬瓜炒肉片做法图解4)

4.冬瓜一块,洗净去皮去瓤

步骤五
营养丰富的冬瓜炒肉片做法图解5)

5.切成块

步骤六
营养丰富的冬瓜炒肉片做法图解6)

6.黑木耳和黄花菜提前用水泡发,清洗干净

步骤七
营养丰富的冬瓜炒肉片做法图解7)

7.锅中放适量油,倒入腌制好的肉片翻炒

步骤八
营养丰富的冬瓜炒肉片做法图解8)

8.肉片变色后扒一边,加入豆瓣酱炒出红油

步骤九
营养丰富的冬瓜炒肉片做法图解9)

9.再把豆瓣酱和肉片一起翻炒均匀

步骤十
营养丰富的冬瓜炒肉片做法图解10)

10.加入冬瓜

步骤十一
营养丰富的冬瓜炒肉片做法图解11)

11.翻炒均匀后加少许的水

步骤十二
营养丰富的冬瓜炒肉片做法图解12)

12.放入木耳和黄花菜

步骤十三
营养丰富的冬瓜炒肉片做法图解13)

13.中火炖煮3--5分钟即可出锅

冬瓜炒的过程会出汤,所以水不要加太多,一点点保证当时不干锅即可,太多了菜不易入味。

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