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红豆薏米粥

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红豆薏米粥
酒肉族 2017-03-19

红豆薏米粥

薏米有清热祛风湿的功效,其中含有的维生素等物质,可以起到美白的作用,还可以抑制癌细胞的繁殖,减少患癌的可能性,对于肠胃不好的人来说,还可以起到止泻的作用,但是薏米是凉性食物,所以月经期或者孕妇等体质虚弱的时候应该少吃
准备时间:20分钟 烹饪时间:120分钟
步骤一
红豆薏米粥做法图解1)

1.用料

步骤二
红豆薏米粥做法图解2)

2.红豆,薏米分别洗净,沥干水分

步骤三
红豆薏米粥做法图解3)

3.将一保温杯的水倒入小锅,烧开

步骤四
红豆薏米粥做法图解4)

4.倒入保温杯中

步骤五
红豆薏米粥做法图解5)

5.拧紧盖子

步骤六
红豆薏米粥做法图解6)

6.将红豆薏米倒入锅中,加入一保温杯水,烧沸

步骤七
红豆薏米粥做法图解7)

7.将保温杯中的水倒出

步骤八
红豆薏米粥做法图解8)

8.将煮开的红豆薏米连汤一同倒入保温杯

步骤九
红豆薏米粥做法图解9)

9.拧紧盖子,放置一夜

步骤十
红豆薏米粥做法图解10)

10.第二天倒出

步骤十一
红豆薏米粥做法图解11)

11.豆软米酥,吃豆喝汤

保温力强的保温杯,大约在几小时就可以将红豆薏米煲熟。不用保温杯的做法,也可以直接在锅中煮熟。

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