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健康美食香菇核桃肉片

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健康美食香菇核桃肉片
黄瓜拌饭 2018-01-02

健康美食香菇核桃肉片

准备时间:30分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
健康美食香菇核桃肉片做法图解1)

1.准备食材,核桃泡发3小时去外皮,香菇泡发洗净,猪肉切薄片,彩椒切块

步骤二
健康美食香菇核桃肉片做法图解2)

2.猪肉加盐、酱油、白酒、糖、淀粉用手抓匀,腌制10分钟,香菇切片,大蒜。姜切片、葱切段

步骤三
健康美食香菇核桃肉片做法图解3)

3.锅内开水加核桃焯水,略微煮一会

步骤四
健康美食香菇核桃肉片做法图解4)

4.锅内放油五成热加肉片滑至变色,7成熟即可。盛出

步骤五
健康美食香菇核桃肉片做法图解5)

5.锅内放油,下葱、姜、大蒜爆香

步骤六
健康美食香菇核桃肉片做法图解6)

6.加香菇炒出香味

步骤七
健康美食香菇核桃肉片做法图解7)

7.加彩椒、核桃翻炒

步骤八
健康美食香菇核桃肉片做法图解8)

8.加肉片翻炒,加盐、少许酱油翻炒,滴入香油翻炒均匀

核桃不宜多吃,核桃火气大,含油脂多,吃多了会令人上火,正在上火、腹泻的人不宜吃。

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