1.菜花去除根部,用小刀切割成小朵,冲洗干净
2.番茄洗净,切成小丁,葱切段
3.锅中加水烧开,水沸腾后将菜花小朵放入汆煮2分钟,再捞出沥干待用
4.锅里倒油,烧至六成热时放入大葱爆香
5.倒入番茄酱翻炒,再倒入少许清水大火烧沸,将切好的菜花和番茄丁放入锅中
6.加入盐和白砂糖翻炒均匀,将汤汁收稠撒香葱即可
1.菜花切小朵更容易入味。2.用热水汆一遍菜花更易熟。3.最后汤汁收稠使得菜花挂满番茄汁,色泽也更好看。
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