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健康美食之爆炒甘蓝

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健康美食之爆炒甘蓝
宝妈私房菜 2017-11-28

健康美食之爆炒甘蓝

准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
健康美食之爆炒甘蓝做法图解1)

1.葱姜蒜洗净,葱切丝,蒜剥皮,姜拍碎

步骤二
健康美食之爆炒甘蓝做法图解2)

2.蒜切小块,甘蓝切块,其实爆炒甘蓝的话,手撕的效果更佳。

步骤三
健康美食之爆炒甘蓝做法图解3)

3.锅里面加少许油,放几粒花椒

步骤四
健康美食之爆炒甘蓝做法图解4)

4.开火把油烧热,放一勺豆瓣酱炒香

步骤五
健康美食之爆炒甘蓝做法图解5)

5.放入葱丝姜碎蒜瓣爆香

步骤六
健康美食之爆炒甘蓝做法图解6)

6.放入甘蓝翻炒

步骤七
健康美食之爆炒甘蓝做法图解7)

7.滴少许酱油,倒上一勺蚝油,撒上一丁点味精

步骤八
健康美食之爆炒甘蓝做法图解8)

8.放适量盐,快速爆炒,至甘蓝叶片半透明时就熟了,加一些米醋翻炒一下,关火即可

这道菜火一定要大,要爆炒,味道才更好

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