1.茭白洗净
2.切片
3.锅里放油,放入葱花和蒜片炝锅
4.倒入茭白翻炒
5.加入1小勺食盐
6.倒入适量酱油和水
7.翻搅
8.盛盘
茭白清湿热,解毒,催乳汁,其中的豆甾醇能清除体内活性氧,抑制酪氨酸酶活性,从而阻止黑色素生成,它还能软化皮肤表面的角质层,使皮肤润滑细腻。
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