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鸡柳

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鸡柳
味穿墙 2017-03-09

鸡柳

鸡脯肉和鸡蛋一起制作而成的一款食材,口感好,味道纯正,并且营养价值极高,这款鸡肉还因为鸡蛋的加入,可以补充人体需要的蛋白质,碳水化合物,多吃也不容易发胖,所以不用担心因为贪吃而身材走样的烦恼,赶紧尝尝吧
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

1.鸡肉切1.5厘米宽,5豪米的条,放在大碗里加盐,胡椒粉,料酒,鸡精嫩肉粉淹制30分钟。

步骤二

2.鸡蛋打散。油加热到6-7成热。

步骤三

3.鸡肉每条均匀沾上干淀粉,再沾鸡蛋液后沾面包糠下油锅炸至金黄。

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