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健康美食之红烧茄子

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健康美食之红烧茄子
番茄与小石头 2017-11-28

健康美食之红烧茄子

准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
健康美食之红烧茄子做法图解1)

1.买回来的茄子洗干净。

步骤二
健康美食之红烧茄子做法图解2)

2.切成滚刀块,用水泡10分钟。

步骤三
健康美食之红烧茄子做法图解3)

3.青椒和蒜薹切成段。

步骤四
健康美食之红烧茄子做法图解4)

4.锅内放油烧热,将茄子放入锅中炸一下。

步骤五
健康美食之红烧茄子做法图解5)

5.炸好的茄子捞出备用。

步骤六
健康美食之红烧茄子做法图解6)

6.锅中放少量的油,将西红柿炒出汁。

步骤七
健康美食之红烧茄子做法图解7)

7.放入蒜薹和青椒段翻炒。

步骤八
健康美食之红烧茄子做法图解8)

8.稍微加点水使有汤汁出来。

步骤九
健康美食之红烧茄子做法图解9)

9.再放入炸好的茄子,大火慢慢收汁,出锅前调入盐和鸡精即可。

1.不喜欢茄子皮的,可以在炸茄子前去掉茄子皮。2.炸好的茄子会带有油,后面炒时要少放油避免太油腻。

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