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美味的茭白炒肉

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美味的茭白炒肉
好吃豆豆 2017-08-02

美味的茭白炒肉

茭白含较多的碳水化合物、蛋白质、脂肪等,能补充人体的营养物质,可以补充维生素,清淡爽口,苦瓜香气诱人,微苦鲜香,不但有清热解毒、明目败火、开胃消食之效,还因为它是蒸菜,吃了可以暖胃益气哦,对老年人也相的适合。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
美味的茭白炒肉做法图解1)

1.先把东西准备好

步骤二
美味的茭白炒肉做法图解2)

2.先把茭白和肉切好,注意茭白斜着切。

步骤三
美味的茭白炒肉做法图解3)

3.先把肉放在一个盘子里,再放些地瓜粉和酱油

步骤四
美味的茭白炒肉做法图解4)

4.用手去捏肉,捏到让它把味道吸进到肉里面,在腌制半小时,这样起来,肉的口感就很好

步骤五
美味的茭白炒肉做法图解5)

5.先把油放进锅里面热一下!再把腌制好了肉放进去炒

步骤六
美味的茭白炒肉做法图解6)

6.把茭白放进一起炒,炒一下就加一点水, 再放盐

步骤七
美味的茭白炒肉做法图解7)

7.等水快没了,就可以出锅了。出锅了在撒一点胡椒粉,更美味

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