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营养的木瓜银耳汤

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营养的木瓜银耳汤
这菜小清新 2017-12-04

营养的木瓜银耳汤

准备时间:30分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
营养的木瓜银耳汤做法图解1)

1.木瓜,切一半,备用,莲子,洗净。

步骤二
营养的木瓜银耳汤做法图解2)

2.银耳和枸杞在冷水中浸泡30分钟左右。

步骤三
营养的木瓜银耳汤做法图解3)

3.木瓜去皮去籽切成块,银耳撕成小块,所有原料备好。

步骤四
营养的木瓜银耳汤做法图解4)

4.锅中放入适量水,烧开后,开小火。

步骤五
营养的木瓜银耳汤做法图解5)

5.将银耳、莲子和冰糖放入,煮约30分钟。

步骤六
营养的木瓜银耳汤做法图解6)

6.放入木瓜块和枸杞再煮5分钟后关火。

步骤七
营养的木瓜银耳汤做法图解7)

7.美味的木瓜银耳汤就做好了。

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