1.柠檬用盐搓洗干净后切片
2.用柠檬片围边
3.准备黑胡椒牛排和西兰花
4.锅内水开后加入2克盐倒入西兰花焯熟后捞起过凉水
5.锅内倒入橄榄油
6.放入牛排
7.约煎一分钟后翻面加入黑胡椒汁,煎至7分熟熄火出锅
8.放入盆子上面加上西兰花即可上桌
1.牛排是腌制好的,黑胡椒汁按照自己的喜欢添加或者不加都可以
2.牛排煎按照自己的喜欢煎几分熟
3.喜欢黄油味的可以用黄油煎牛排味道更正
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