美食输包
2018-02-03
1.准备西兰花 菜花 葱 蒜 蚝油
2.锅里倒点水加1勺盐烧开，菜花切小块入开水里焯一下
3.热油锅下葱花炒出香味，加入西兰花 菜花翻炒
4.加入蚝油 胡椒粉 糖
5.加半杯水烧开，用盐巴调味，加蒜末 ，加水淀粉勾芡
6.又有营养 有简单的家常菜
西兰花不用焯水可以直接炒
炒菜花是一道美食，可以在空闲时当小吃食用。在调馅的时候要小心…
麻辣烫制作非常的简单，需要很多很多的食材，比如牛百叶、各种菜…
菜花炒肉这道菜很适合大众口味，基本上都爱吃，尤其是在炒的时候…
菜花是一种粗纤维含量少，品质鲜嫩，营养丰富，风味鲜美，人们都…
蚝油双花