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自制山药花菇炖鸡汤

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自制山药花菇炖鸡汤
枯萎的叶子 2017-05-21

自制山药花菇炖鸡汤

山药,具有健脾收敛的作用。香菇,是大地母亲馈赠给我们一份美好的礼物,它富含维生素和纤维素,具有增强免疫力、降血压、降血脂、防癌抗癌的作用,它更是延缓衰老的好食材。山药花菇炖鸡汤,这三者奇妙的结合不仅在外形上赢得了我的点赞,也让我的家人对我的厨艺刮目相看,大家可以试试哦。
准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
自制山药花菇炖鸡汤做法图解1)

1.准备好食材:山药去皮,鸡腿泡尽血水

步骤二
自制山药花菇炖鸡汤做法图解2)

2.准备好当归,红枣,老姜2片

步骤三
自制山药花菇炖鸡汤做法图解3)

3.将鸡腿每个砍两块,用开水焯一遍捞出冲净血沬,山药洗净切小段,花菇,当归,红枣洗净备用

步骤四
自制山药花菇炖鸡汤做法图解4)

4.将所有处理好的食材放入砂锅,掺足量冷水,加一勺料酒

步骤五
自制山药花菇炖鸡汤做法图解5)

5.中火烧开.小火炖四十分钟

步骤六
自制山药花菇炖鸡汤做法图解6)

6.炖好后放适量盐,调好味

步骤七
自制山药花菇炖鸡汤做法图解7)

7.盛入碗中.即可享用

1、鸡腿肉要泡尽血水,再用开水焯一遍捞出冲洗净血沬,这样处理后炖汤,汤才会鲜美无腥味。

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