“食神”
2017-04-29
1.牛油果和香蕉剥皮，切成块，放入保鲜盒内。
2.大力按压果肉，直至完全变成果泥，顺滑且无大颗粒为止。加入酸奶，搅拌均匀，放入冰箱冷冻半小时。
3.取出，加入蔓越莓干和奇亚籽，搅拌均匀后，放入冰箱继续冷冻。 PS：可以选用任何喜欢的果干和果仁，加入果酱调味也ok，总之，看你心情，看你喜欢。
4.每隔一小时，把果泥取出，慢速搅拌三分钟。此步骤重复三到四次即可。最后一次搅拌后，放入冰箱冷冻2小时左右，即可享用美味的Gelato。
冰爽可口的健康低卡冰淇淋
冰淇淋是夏天最火热最受喜爱的零食之一，今天我要做的这款冰淇淋
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难以抗拒的健康低卡冰淇淋
如果同时身为健身减肥人士、冰淇淋甜食爱好者，那么一款健康低卡
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