1.带鱼洗净切成段备用
2.在鱼身上均匀的过上面粉
3.锅里放油,油热后放入带鱼煎一下,两面煎黄乘出
4.葱姜蒜辣椒八角准备好
5.然后锅里放一点底油,放入葱姜蒜和其他佐料爆香,放入煎好的鱼块,烹入料酒,醋,酱油,和其他所有佐料,最后放入水,大火烧开小火,炖
6.炖制汤汁浓稠,放一点鸡精,和香油就可以出锅了
炖鱼一定要小火慢慢炖,这样会更入味
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