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营养丰富的家常烧茄子

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营养丰富的家常烧茄子
上菜达人 2017-11-17

营养丰富的家常烧茄子

准备时间:30分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
营养丰富的家常烧茄子做法图解1)

1.茄子,尖椒清洗干净

步骤二
营养丰富的家常烧茄子做法图解2)

2.尖椒切滚刀块

步骤三
营养丰富的家常烧茄子做法图解3)

3.茄子切滚刀块,撒盐腌制一会

步骤四
营养丰富的家常烧茄子做法图解4)

4.干辣椒切丝,葱蒜切末

步骤五
营养丰富的家常烧茄子做法图解5)

5.盐,味精,生抽,老抽,香醋,糖,淀粉,水,调成碗汁

步骤六
营养丰富的家常烧茄子做法图解6)

6.挤净茄子的水分

步骤七
营养丰富的家常烧茄子做法图解7)

7.热锅热油下入茄子翻炒

步骤八
营养丰富的家常烧茄子做法图解8)

8.炒到茄子成熟,外观软榻即可,盛出备用

步骤九
营养丰富的家常烧茄子做法图解9)

9.炒茄子的底油烧热

步骤十
营养丰富的家常烧茄子做法图解10)

10.下入尖椒翻炒至断生

步骤十一
营养丰富的家常烧茄子做法图解11)

11.下入葱蒜末,辣椒丝翻炒均匀,爆出香味

步骤十二
营养丰富的家常烧茄子做法图解12)

12.下入炒好的茄子翻炒均匀

步骤十三
营养丰富的家常烧茄子做法图解13)

13.下入碗汁,翻炒均匀

步骤十四
营养丰富的家常烧茄子做法图解14)

14.芡汁收紧即可

步骤十五
营养丰富的家常烧茄子做法图解15)

15.盛出装盘

茄子提前腌制出水后,炒的时候吸油会少些,尖椒不能炒太过,否则成菜软榻塌的就不好吃了,芡汁要留一些,这样茄子比较好看,也比较好吃!

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