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奶白的鱼鳔炖杂鱼

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奶白的鱼鳔炖杂鱼
煮煮凤凰 2017-06-30

奶白的鱼鳔炖杂鱼

喜欢吃鱼的朋友看过来啦,教你如何炖出美味奶白的鱼鳔炖杂鱼。鱼鳔吃起来嫩嫩的,有嚼劲,鱼肉鲜嫩鲜嫩的,一起炖出来的汤非常浓厚,鲜美鲜美的,而且鱼汤是非常有营养的哟,鱼富有蛋白质,对身体棒棒的。吃货们,流口水了吧,赶紧动起手来啦。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

准备好食材--大大小小的鱼去鳞,去鳃去肚,洗净切半。

步骤二

.鱼鳔洗净剪开,用料酒浸泡一下去掉腥味.

步骤三

锅里油热,放入鱼,

步骤四

两面煎成金黄色,盛出.

步骤五

取砂锅,放入鱼块

步骤六

放入鱼鳔

步骤七

加8分满清水,放入姜,葱,料酒,

步骤八

中火煮开,撇去浮沫

步骤九

中小火炖至鱼汤浓郁,加盐调味

步骤十

加些胡椒粉

步骤十一

撒些葱花,蒜末,枸杞即可上桌

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