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美味的肥牛炒青椒

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美味的肥牛炒青椒
爱吃豆果 2017-07-03

美味的肥牛炒青椒

肥牛是我们经常吃的食物,味道非常的鲜美,肥牛的吃法非常的多,最常见也吃的最多的是刷火锅,简直爱到不行。肥牛的营养价值非常的高,肥牛里面含有丰富的蛋白质和人体所需的矿物质。肥牛可以搭配很多食材一起食用,味道都非常鲜美。肥牛炒青椒是我家小朋友最喜欢的,营养丰富,容易吸收。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

1.胡萝卜,洋葱,青椒切片

步骤二

2.解冻肥牛,把蚝油,老抽,生抽,生粉,料酒,胡椒粉调汁

步骤三

3.把肥牛放入开水立即捞出,去沫

步骤四

4.倒入花生油,放入小葱生姜炸香,倒入胡萝卜,洋葱,洋葱透明后倒入青椒和调好的汁,倒入肥牛,大火翻炒几下出锅

1、肥牛在开水稍微过一下就行;翻炒肥牛时一定大火,不易炒太久,否则肥牛太老。

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