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美味南瓜养生汤圆

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美味南瓜养生汤圆
菜花的卤蛋面 2018-03-22

美味南瓜养生汤圆

准备时间:0分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

1. 将南瓜洗净去皮切成小块,撒少量水,放入微波炉微波4-5分钟使南瓜变熟软;

步骤二

2. 取出南瓜,用擀面杖将之捣成南瓜泥;

步骤三

3. 锅里加水烧开,放入宁波芝麻汤圆,稍稍搅拌煮至汤圆浮起后,加半碗冷水继续煮开,然后捞起煮好的汤圆浸泡在冰水里;

步骤四

4. 锅洗净后加适量鲜奶、水,倒入之前捣好的南瓜泥,一边煮一边充分的拌匀,等烧开后,加入适量的糯米粉水勾芡搅拌成南瓜糊;

步骤五

5. 最后将煮好的汤圆倒回南瓜糊里,加适量糖、少许盐拌匀即可

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