1. 薏米先洗净浸泡半小时左右
2. 1、把薏米倒入砂锅,加入约10倍的清水,大火煮开后转小火煮约半小时,其间不时用勺子搅拌一下以防粘底。
3. 2、待薏米煮到微熟时,放入地瓜搅拌均匀再煮二十分钟即可
4.
地瓜去皮切块后要泡入水中防止氧化变黑
怯湿粥,看起来卖相就是那种特别好看的,紫红色的颜色特别能够吸…
山药百合粥,是一道爽口的地方特色小吃。山药是一种很常见的食物…
五谷杂粮饭特别适合早餐,=白领丽人们吃完一天都精神百倍。杂粮…
赤小豆薏米芡实祛湿水是一款非常美味的保健饮品。薏米,芡实,赤…