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常吃不腻的清蒸鲍鱼

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常吃不腻的清蒸鲍鱼
家有大厨 2017-11-28

常吃不腻的清蒸鲍鱼

准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
常吃不腻的清蒸鲍鱼做法图解1)

1.将鲍鱼用勺抠出,用清水冲洗干净,壳用刷子刷净

步骤二
常吃不腻的清蒸鲍鱼做法图解2)

2.用刀将洗净的鲍鱼斜切几刀

步骤三
常吃不腻的清蒸鲍鱼做法图解3)

3.放到盘中

步骤四
常吃不腻的清蒸鲍鱼做法图解4)

4.葱姜切丝

步骤五
常吃不腻的清蒸鲍鱼做法图解5)

5.加适量料酒

步骤六
常吃不腻的清蒸鲍鱼做法图解6)

6.加少许盐

步骤七
常吃不腻的清蒸鲍鱼做法图解7)

7.加适量花椒面

步骤八
常吃不腻的清蒸鲍鱼做法图解8)

8.加少许味精调匀

步骤九
常吃不腻的清蒸鲍鱼做法图解9)

9.将调好的汁分别浇在鲍鱼上,煨十分钟

步骤十
常吃不腻的清蒸鲍鱼做法图解10)

10.现在调蘸料汁,姜切末,加适量海鲜酱油。

步骤十一
常吃不腻的清蒸鲍鱼做法图解11)

11.加适量醋

步骤十二
常吃不腻的清蒸鲍鱼做法图解12)

12.加少许香油调匀

步骤十三
常吃不腻的清蒸鲍鱼做法图解13)

13.蒸锅内加水,水快开时放入鲍鱼蒸十分钟即可

步骤十四
常吃不腻的清蒸鲍鱼做法图解14)

14.将鲍鱼上的葱姜挑出,蘸调好的汁就可以吃了

1:痛风患者及尿酸高者不宜吃鲍肉,只宜少量喝汤。虽然鲍鱼人人爱吃,但感冒发烧或阴虚喉痛的人不宜食用。2:用到切斜口会更入味

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