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「宝宝辅食」西红柿烧茄子拌小油菜饭

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「宝宝辅食」西红柿烧茄子拌小油菜饭
海棠煮食 2019-07-27

「宝宝辅食」西红柿烧茄子拌小油菜饭

准备时间:0分钟 烹饪时间:11分钟
步骤一

1. 长茄子洗净,切小块,用盐腌一会儿。

步骤二

2. 西红柿烫皮,切小块。

步骤三

3. 小油菜洗净,开水焯熟,捞出,剁碎。

步骤四

4. 用手把腌过的茄子的水分攥出。

步骤五

5. 热锅,倒入适量油,油温后倒入茄子煸炒,茄子变色后捞出。

步骤六

6. 锅内留底油,油热后倒入西红柿块煸炒,直到炒出黏稠的汤汁,加生抽,盐,糖,倒入茄子翻炒几下,加少许水烧制,最后再加一点儿水淀粉勾芡,出锅。

步骤七

7. 把炒好的菜浇到事先焖好的软米饭上,加入剁碎的小油菜,拌在一起。色香味俱全的西红柿烧茄子拌小油菜饭就可以开吃啦~

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