1. 洗净10-15个蓝莓
2. 准备适量牛奶,怕胖的可以选low fat or fat free
3. 排便利器哈哈哈,把香蕉随意切断。
4. 牛奶,蓝莓,香蕉全扔搅拌机里。按start,20秒后即可
5. 不要马上倒出,让奶泡消一下下,口感更好噢
6. enjoy把~各位!下午茶,晚间甜点~不用担心胖噢哈哈哈
蓝莓是对眼睛很好的食物哦,香蕉也有治疗便秘的功效。蓝莓、香蕉
来自姜葱果味
今天我们做的这道菜叫做香蕉蓝莓奶昔。爱美的人士总想着减肥但是
来自厨房绝活
奶香香蕉蓝莓奶昔,这款奶昔,在夏天食用是真的非常好吃,即解渴
来自五彩的牛肉花
水果捞是以新鲜水果作为原材料的一款港式甜品,它能够自由组合,…
香蕉脆片所需的原料很简单,只需要成熟的香蕉即可。要注意的是在…
香蕉干是我们在超市都可以买到的休闲食品。这种休闲食品在家也是…
蓝莓就是蓝色的浆果,属浆果类。蓝莓有很高的食疗价值。蓝莓果实…