返回

鲫鱼炖豆腐

首页 > 菜谱 > 鲫鱼炖豆腐> 鲫鱼炖豆腐
鲫鱼炖豆腐
撞死了豆腐 2017-04-18

鲫鱼炖豆腐

鲫鱼炖豆腐是一道餐桌上常见的菜肴。鱼肉向来被视为益脑的食物,鲫鱼以实惠的价格收到了人们的青睐,其不仅与其他鱼类一样有着增强抗病能力和明目益智的功效,更有美容抗皱和催乳的效果,十分适合爱美人士和处于哺乳期的女性食用。
准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
鲫鱼炖豆腐做法图解1)

1.鲫鱼去内脏洗净加少许盐、料酒、姜、葱提前腌制(我腌了有十多个小时,放冰箱里)

步骤二
鲫鱼炖豆腐做法图解2)

2.豆腐切成丁。

步骤三
鲫鱼炖豆腐做法图解3)

3.锅中加适量油,加葱、姜、蒜、干红椒、花椒炸出香味。

步骤四
鲫鱼炖豆腐做法图解4)

4.将腌好的鲫鱼拣掉葱姜,抹净水份,放在锅中。

步骤五
鲫鱼炖豆腐做法图解5)

5.煎至两面起壳。

步骤六
鲫鱼炖豆腐做法图解6)

6.加入适量水、料酒、盐,大火煮开,转中小火慢炖。

步骤七
鲫鱼炖豆腐做法图解7)

7.炖至汤汁略白,转中火加入豆腐、金针菇一起同炖。

步骤八
鲫鱼炖豆腐做法图解8)

8.炖至豆腐入味,汤汁奶白,关火后,加入香菜。

步骤九
鲫鱼炖豆腐做法图解9)

9.加入胡椒粉调味去腥。

步骤十
鲫鱼炖豆腐做法图解10)

10.出锅装盘即可。

煎鱼时不要心急,一面煎好再煎另一面。

低价天天有,点我送到家

其他人还在买

大喜门重庆火锅
服务范围:火锅
火锅送上门,宅家吃大牌!人均只需35元,即可享受包含锅底…
等蜂来
服务范围:各种蜂蜜
多种蜂蜜自然成熟无添加,蜜源可靠每滴都由自然酿造…

热门创业分享

查看全部 >