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探寻冬日养生新方式，抖in健康计划如何带领消费新浪潮？

俗话说得好，“冬日进补，春来打虎”。在中国传统文化中，冬季是最适合人们滋补的季节，此时顺从自然规律，让身体处于一个藏闭的状态。再根据自身体质进行调补，达到阴阳平衡、身体强壮的效果，避免病毒的入侵。

2022.12.28
益生菌怎么选才不会出错？看准菌株质量才是第一要义

前段时间,一则“情绪好坏直接决定胃肠道的健康”的专家讲解上了热搜,在视频中,医生特别强调了情绪和胃肠道状态的关联性,很多人在治疗胃肠道问题的时候,医生还会对他们的心理进行疏导,做到双管齐下。其实,这也很好地解释了为什么现代年轻上班族会有那么多肠胃问题。但如果肠胃问题没有严重到需要去看医生的程度,该怎么解决呢?摄入益生菌是个行之有效的方法,所以怎么正确地选择益生菌也应该引起重视。

2022.12.20
秋分前后吃什么蔬菜水果

马上就要到秋分的节气，此时正是丰收的时候，市面上的瓜果蔬菜琳琅满目、数不胜数，那么在秋分前后吃什么蔬菜水果比较好就是大家比较关心的问题了。一、秋分前后吃什么蔬菜水果秋分时节气温急剧变化，昼夜温差大，这时候如果吃得不注意就容易出现各种健康问题。而在各种食材中，当季的蔬菜水果时最好的，大家可以挑选秋季上式的南瓜，南瓜富含丰富的碳水化合物和果胶，以及钙、钾、磷等人体所需的微量元素，可以保护胃肠道黏膜，对

2022.06.13
白露时节喝什么茶好？白露喝的茶有这些！

白露是二十四节气中的一个节气。我国的每一个节气都跟吃有关系，在中秋的时候会吃月饼，在端午的时候会吃粽子等等。那么在白露时节喝什么茶好呢？以下就让我来为大家介绍一下关于白露这个节气之下喝的茶。白露时节喝什么茶1.白露茶白露茶固名思义，便是在白露的时候采摘的茶叶，白露茶，属于是一种秋茶，茶叶在经过了夏天的积累，再加上秋天气侯的沉淀，这种茶喝起来的口感会更加的可口。2.乌龙茶乌龙茶属于是一种青茶，在白露

2022.06.19
传统秋分吃什么

马上就要到今年的秋分时节了，这也是我们国家传统的一个节气，在这个节气的时候大家会吃一些食物来庆祝这天的到来，那么大家知道传统秋分吃什么吗?接下来一起来看看吧。传统秋分吃什么1.芋饼在秋分的我们国家有些地方会吃芋头做成的饼，这个也是一个历史比较久远的习俗了，我们大家都知道芋头的热量是比较高的，但是在秋分的时候大家还是可以适量的吃一点，因为这个时候是比较容易消化的，而且芋头中含有丰富的营养物质，是一种

2022.06.20
白露要吃什么菜比较好？

马上到白露了，天气会越来越冷，因此在白露到来之际，我们应该多吃一些暖身的食物，让自己的身体有足够的能量去抵御寒冷的天气。今天就一起来看看白露要吃什么菜比较好。白露要吃什么菜比较好1.花菜花菜是大家非常常见，平时也吃的比较多的一种蔬菜，那么在白露时节吃花菜还是比较好的。因为花花菜能够有很好的抵抗疲劳的能力，同时也是可以解除身体当中的疲乏，所以在这种天气越来越寒冷，身体开始出现疲乏状态的时候，多吃一些

2020.11.04
秋分以后饮食方面要注意什么

炎热的夏天伴随着近几天的阵阵暴雨渐渐地落下了帷幕，十月将近，秋天会来得很慢，但是秋天从来不会缺席。秋分那天一到，天气会很快从炎热转变到凉爽，饮食上也会马上发生转变。今天来聊聊秋分以后饮食方面。一、秋分以后饮食方面要注意什么秋分以后天气转变的非常的快，夏天吃的大多是解暑清淡的食物，因为那时候太炎热，大多人胃口都会被气候影响，吃不下太油腻的食物。而秋分以后呢，天气转凉了，人们要保暖啊，这个时候摄入的食

2022.06.17
秋分宜吃什么？

秋分即将来临。它是二十几四节气之一，学过地理的朋友都知道，在秋分这一天，全球昼夜等长。不过，我们吃货的关注点还是在吃上，那大家知道秋分宜吃什么吗?秋分宜吃什么1.吃秋菜秋菜是什么菜呢？其实，它是一种野苋菜，而乡下的人们称它为“秋碧蒿”。每逢秋分，乡下的人们就会去采摘秋菜。秋菜怎么吃呢?乡下的人会把秋菜和鱼片做成汤，还美曰其名“秋汤”。喝秋汤还有着美好的寓意呢，那就是祈求家人身体健康。2.吃鸡蛋民间

2022.06.25
秋分吃什么蔬菜好？

秋分时节马上就要到了，这是几千年来我们国家流传下来的节气，因此每到这个节气的时候大家会吃一些特定食物，蔬菜是人们经常会吃到的，那么大家知道秋分吃什么蔬菜好吗?秋分吃什么蔬菜好1.生菜秋分的时候可以买一些生菜吃，生菜中含有丰富的维生素以及其他的营养物质，关键是含水量非常高，因此大家这个时候可以买一些生菜吃，不仅可以达到补充营养物质的目的而且可以补充一定的水分。关键是生菜吃起来也非常方便，大家吃的时候

2022.06.25
秋分要吃什么？秋分吃东西要注意什么？

马上就到了秋分的节气，此时天气转冷，很多朋友们就喜欢在这一天大吃一顿，不同的地方在秋分这一天大都有其独特的饮食习俗，那么秋分要吃什么？现在我就带你们来了解下。一、秋分要吃什么秋分时暑热刚刚过去，人们难免出现食欲不振和疲乏无力的情况，这是因为炎热的夏季使人消耗太大的缘故。在岭南地区，秋分正好是苋菜成熟的时节，所以苋菜也被称为秋菜，秋菜富含纤维素、钙和B族维生素，新鲜的秋菜口感脆嫩，秋分时吃一些家常做

2020.09.18

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