春天吃坚果好吗

2020-02-04 09:38

新春佳节里，必不可少的小零食就是坚果了。家家户户都要买很多坚果，作为新年的待客之礼。那么春天吃坚果好吗？其实，坚果最适合在寒冷的春冬两季食用了，比如瓜子、花生还有核桃，都具有益气补虚的疗效，能够提高机体活力，非常适合身体免疫力低下的人群服用。杏仁也是一种不可多得的营养品，可以健脑补血，最适合用脑过度的年轻人食用了。但是坚果不宜贪多，一次性吃太多反而容易上火。下面我们来一起看看更多关于春天吃坚果的小知识吧！

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