春天吃豆芽的好处

2020-03-06 13:36

豆芽是我们是春季必吃的一类蔬菜。那么，春天吃豆芽的好处都有哪些哩？我们知道，豆芽类的菜因为品种的不同，功效也不同。绿豆芽容易消化、能够促进肠胃的蠕动、润肠、通便、减肥瘦身和消脂通便的功效；黄豆芽适合血压高、胆固醇过高、以及便秘和皮肤粗糙等患者食用。需要注意的是痛风、慢性腹泻和痛风患者则不宜食用黄豆芽；黑豆芽则具有养肾补肾的作用；豌豆芽有护肝的保健功效等等。下面，一起来看看关于豆芽功效的更多相关信息吧。

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