低热量水果有哪些？-九州醉餐饮网

关于低热量水果有哪些？的9条回复

ctJ96579

2021-09-23 10:49

题主最近在减肥的话，可以选择苹果的。苹果算得上是低热量的水果之一，因为水果本身就是含有一种叫做苹果酸的东西，这个苹果酸是可以代谢热量的，能够有效的防止下半身肥胖的哦，另外就是如果题主是要做水果沙拉的记得不要放沙拉酱哦，热量很高的

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甄慧85777

2021-06-17 16:55

很多的食物都是含热量比较低的，低热量食谱是非常多的，首先就是我们每天的必需品，蔬菜了，蔬菜的种类有很多，很多蔬菜都富含丰富的维生素以及人体所需的营养物质，当然还有很多绿色的有机的水果了，热量也是非常低的，这些我们是可以多吃一点的。

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呵呵我妹shax

2020-10-08 04:42

现在大家都是比较注重养生，吃低热量的食物，低热量食谱是非常多的，并且低热量不仅仅只有蔬菜和水果，同时有很多的肉类的热量就是非常低的，比如我们常见的鸡胸肉等这一类型的白肉，不仅蛋白质非常高，同时热量也是非常少的，吃这些是不会增肥的。

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娇584

2020-04-25 13:50

在春天的时候有很多的水果都是热量比较低的，比如说像菠萝凤梨这些都是质量比较低的，除了这些水果之外呢，也有一些能够养肺的水果，比如说像甘蔗杨桃还有芒果之类的水果，这些水果呢，也都是能够起到一个生津开胃，养肺排痰的功效。

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吃货世界982

2020-03-08 01:32

现在这个季节呢是春天，那么春天低热量的水果也有很多，比如说草莓凤梨这些热量都是比较低的，水分比较充足，含糖量低也能够适合养肺，而且也能够起到一个生津开胃的功效，吃起来酸酸甜甜的这些水果都是非常受人喜欢的，我自己也喜欢吃。

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宝贝宋宋

2020-01-26 19:32

比如说一些新鲜的蔬菜，青菜，大白菜和芹菜等都是低热量的食物，在肉类中，鸡肉和鱼肉是属于热量比较低的食物，在水果里面，木瓜和菠萝等是低热量的食物。总的来说，少油少糖的食物它的热量会比较低一些。

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晶淼198

2019-12-20 19:54

一般很少有人这样提问，关于低热量食物有哪些，低热零量食物也就是人们所说的吃了不会导致发胖的食物比如新鲜的蔬菜和新鲜的水果，比较油腻的食物就不是我们所说的低热量食物。如果你想减肥，那么就多吃些低热量的食物会更好的。

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幂儿71

2019-11-14 17:43

请问低热量的水果有哪些？低热量的水果一般也要低糖低糖。水果一般都不甜，比如牛油果，火龙果，莲雾等等，都是低热量的水果。

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那抹烟波蓝82

2019-10-12 15:38

低热量水果有哪些？我也是这样，我了解到低热量水果有很多，还很常见，比如：甜橙、梨子、香蕉、草莓、木瓜，还有菠萝。

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