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一只鸡腿多少蛋白质，鸡腿儿里面的蛋白质多吗？

一只鸡腿多少蛋白质，鸡腿儿里面的蛋白质多吗？

ai是你我往事肉蛋家禽 2021-11-25 16:28

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关于一只鸡腿多少蛋白质，鸡腿儿里面的蛋白质多吗？的2条回复

gymm75

2021-11-25 17:10

鸡腿的做法有很多种，比如说我们可以做一些油炸鸡腿，还有可以做一些红烧鸡腿，都是可以的，因为它上面的肉是非常多的。一只鸡腿多少蛋白质这个就要看它的重量，因为每100g鸡腿里面，还有蛋白质的一个重量大概是在8%~10%左右等。

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Mary大仙女儿

2021-11-25 16:40

鸡腿里面的蛋白质的寒冷是非常高的，但是它不如鸡胸肉里面的蛋白质的含量比较高，一个鸡腿，而它的含量如果是50g的话，这个鸡腿儿里面的蛋白质的含量就是达到8%左右，跟着鸡胸肉里面的蛋白质的含量可以达到10%左右。想补充蛋白质，就要多吃一些鸡胸肉。

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