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瘦肉炒青瓜

美味指数:

青瓜味道鲜美，做法多样，许多人都很爱吃。瘦肉炒青瓜简单易学，十分适合上班族或者刚刚学会做菜的人，小时候最喜欢吃的就是青瓜，口感脆滑爽口，一直以为只能生吃，或者凉拌，没想到还可以炒着吃，加上瘦肉一起，更加丰富了这道菜的营养--瘦肉炒青瓜。

人群：白领菜品：家常菜下饭菜工艺：炒厨具：炒锅

全部做法

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一般人群均可食用1.适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、嗜酒者多食；并且是糖尿病人首选的食品之一；2.但是脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者都应少吃，因黄瓜性凉；

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