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香甜的南瓜馅面包,你能吃几个

香甜的南瓜馅面包,你能吃几个

小编作为一个时刻都在发誓减肥的人,一直都在努力控制着淀粉和糖的食物。不过小编同时又对面包没有任何抵抗力。市面上的面包大多油重糖多,吃一个罪恶感爆棚,健身面包又特别贵。所以实在馋的不行的小编就决定在家做一道香甜的南瓜馅面包,解馋还减少罪恶感,一起来学吧。
2020-06-17 12:07 1987次浏览 作者:谭芳芳
  • 香甜的南瓜馅面包,你能吃几个第一步

    第一步: 将南瓜放入碗中,放入黄油,盐并用微波炉600W加热4分钟。

  • 香甜的南瓜馅面包,你能吃几个第二步

    第二步: 用叉子把南瓜碾碎,在600W微波炉中加热2分钟以除去水分。放置一边晾凉

  • 香甜的南瓜馅面包,你能吃几个第三步

    第三步: 将高筋面粉,糖,干酵母,盐,色拉油和一部分南瓜馅放在一个碗中,加入绢豆腐,搅拌均匀。

  • 香甜的南瓜馅面包,你能吃几个第四步

    第四步: 搅拌后,用力揉面团至表面光滑。在40℃下发酵30分钟。

  • 香甜的南瓜馅面包,你能吃几个第五步

    第五步: 将发酵后的面团平均分成6等份,取出其中一份擀成圆片。

  • 香甜的南瓜馅面包,你能吃几个第六步

    第六步: 南瓜馅团成30g左右的小丸子,放入擀好的圆片中,并朝下收口。

  • 香甜的南瓜馅面包,你能吃几个第七步

    第七步: 用绳子将面团系成南瓜状

  • 香甜的南瓜馅面包,你能吃几个第八步

    第八步: 在40°C温度下发酵25分钟。

  • 香甜的南瓜馅面包,你能吃几个第九步

    第九步: 将面粉过筛撒在面团上,在预热至170°C的烤箱中烘烤10分钟,然后再调至190°C烘烤10分钟。

  • 香甜的南瓜馅面包,你能吃几个第十步

    第十步: 面包烤好后放凉,剪掉绳子。可以用南瓜皮装饰一下。好看又好吃的面包就完成啦~