1.准备好材料
2.蒜瓣剁碎
3.将生抽、白糖、醋、盐放入碗里混合均匀成调料汁备用
4.坐锅放油,烧至五成热
5.放入青椒,用铲子轻轻按压
6.煸炒至青椒变面变焦糊,在煸炒的时候要不时翻炒,让青椒均匀受热,并且要用炒勺不断按压青椒,目的是将青椒的水分炒出来,使其变蔫。
7.把青椒推一边,放入蒜瓣炸香
8.放入调味料,翻炒入味,炒匀即可
9.炒好装盘啦
做这道菜,青椒要选择个头较大、肉质较厚的,并根据口味选择“不辣”、“微辣”或者“巨辣”的品种
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