恬菜姑娘
2017-11-28
1.干银耳洗干净温水泡水1小时，拣去老蒂及杂质后撕成小朵。 泡银耳的水不要倒掉
2.去芯莲子，清水冲洗一下，温水泡1小时
3.百合干，和枸杞洗干净一起泡水半小时
4.1、2、3步骤里的材料全都到锅里，将之前泡银耳的水也到锅里，加入冰糖，再添适量水，开火煮，大火煮开之后用小火煮大约1小时。
5.熬到汤汁发粘就可以关火出锅了
如果是高压锅，大火烧上汽后，改小火大概20至30分钟就可以了，美容养颜哦也可以加入红枣，补气血
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