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健康的南瓜花卷

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健康的南瓜花卷
醉虾食客 2017-12-20

健康的南瓜花卷

准备时间:30分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
健康的南瓜花卷做法图解1)

1.把南瓜蒸熟,捣碎,加入面粉和发酵粉和成面团,然后饧到两倍多大

步骤二

2.饧好后揉成小面团,擀成薄薄的长方形

步骤三
健康的南瓜花卷做法图解3)

3.均匀的洒上拦好的葱,然后由左边或从右边开始卷起

步骤四
健康的南瓜花卷做法图解4)

4.卷成的样子,也可以把白面团擀成薄皮,再把南瓜面团擀成薄皮,南瓜皮放在白面皮上这样卷,就能做出来双色的花卷了

步骤五
健康的南瓜花卷做法图解5)

5.用刀切成小块,凉水蒸30分钟出锅

步骤六

6.又香又软的南瓜花卷出锅了,来吃吧

花卷上锅前一定要再饧二十分钟,这样出锅时花卷才会松软,不然饧的时间不够会有发硬的现象

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