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营养丰富的茭白炒肉丝

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营养丰富的茭白炒肉丝
吃货本质 2017-11-28

营养丰富的茭白炒肉丝

准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
营养丰富的茭白炒肉丝做法图解1)

1.茭白去皮洗净切片

步骤二
营养丰富的茭白炒肉丝做法图解2)

2.瘦肉洗净切丝用少许油,生抽,鸡粉腌十分钟左右

步骤三
营养丰富的茭白炒肉丝做法图解3)

3.炒锅热油放入肉丝炒制变色捞出

步骤四
营养丰富的茭白炒肉丝做法图解4)

4.留底油放入姜丝炒香

步骤五
营养丰富的茭白炒肉丝做法图解5)

5.倒入茭白翻炒

步骤六
营养丰富的茭白炒肉丝做法图解6)

6.放适量盐调味

步骤七
营养丰富的茭白炒肉丝做法图解7)

7.加少许水煮一下

步骤八
营养丰富的茭白炒肉丝做法图解8)

8.放入炒好的肉丝翻炒均匀即可

步骤九
营养丰富的茭白炒肉丝做法图解9)

9.装盘撒入葱花即可

脾虚泄泻者慎食

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