1.茭白以丰富的营养价值而被誉为“水中参”, 其质地鲜嫩,味甘实,被视为蔬菜中的佳品。茭白味甘、微寒;具有祛热、生津、止渴、利尿、除湿、通利的功效;还有补虚健体以及美容减肥的功效。
2.把茭白外皮剥掉,底部的老根去掉,下半部的老皮也削掉,然后切成稍大的滚刀块。
3.中火烧热锅中的油至6成热,把切好的茭白放进去,煎炒至表面呈金黄色起皱。
4.将20ml水与酱油、料酒、白糖混合调成味汁倒入锅里,再放入八角,中火焖煮5、6分钟,然后转大火收汁。出锅前淋入芝麻香油。
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