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色泽鲜亮的香煎三文鱼

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色泽鲜亮的香煎三文鱼

色泽鲜亮的香煎三文鱼

准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
色泽鲜亮的香煎三文鱼做法图解1)

1.准备食材,三文鱼两块,柠檬一个,葱姜蒜,盐,胡椒粉

步骤二
色泽鲜亮的香煎三文鱼做法图解2)

2.三文鱼正反两面切缝好入味,蒜姜切末

步骤三
色泽鲜亮的香煎三文鱼做法图解3)

3.用蒜姜末,一勺胡椒粉,少许盐腌制

步骤四
色泽鲜亮的香煎三文鱼做法图解4)

4.腌制十分钟后,去除表面蒜姜末,平地锅内放入油,开始煎,正方两面各煎5分钟即可,煎的时间不宜太久以免鱼肉太老,鱼肉大概七分熟即可。

步骤五
色泽鲜亮的香煎三文鱼做法图解5)

5.起锅后挤上柠檬汁,倒上蛋黄酱或牛排酱即可食用。

1、鱼在煎的过程不能时间太久,七分熟就好了;

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