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健康的辣炒蛏子

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健康的辣炒蛏子
水乡美鱼 2017-11-28

健康的辣炒蛏子

准备时间:120分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
健康的辣炒蛏子做法图解1)

1.主料:蛏子 1斤。 主要调料:辣椒酱50g、葱姜蒜。

步骤二
健康的辣炒蛏子做法图解2)

2.把葱姜蒜切粒。蛏子洗净。

步骤三
健康的辣炒蛏子做法图解3)

3.起锅热油,放入葱姜蒜炒香。

步骤四
健康的辣炒蛏子做法图解4)

4.放入辣椒酱炒出红油。

步骤五
健康的辣炒蛏子做法图解5)

5.放入蛏子快速翻炒。

步骤六
健康的辣炒蛏子做法图解6)

6.炒至张口。根据口味放少许盐(也可以不放)、味精提味。

步骤七
健康的辣炒蛏子做法图解7)

7.旺火翻炒均匀。

步骤八
健康的辣炒蛏子做法图解8)

8.出锅装盘。

烹制贝壳一类的菜肴,去除泥沙是关键。浸泡的同时要多搅拌或者晃动,勤换水。

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