双色小茄子
2017-08-25
将花生、红芸豆、芡实、黑豆、小红豆先浸泡一天一夜，途中换几次水。
所有（除了核桃仁及黑芝麻）材料洗净以后放入电盅锅，加水（平时吃的饭碗大小，半碗），隔水炖一晚
第二天早上起来就能吃到热气腾腾的养生暖宫粥啦。吃之前记得加上核桃碎及黑芝麻，香香脆脆~~如果觉得太淡的MM可以适当加红糖或者炼乳。
健康的春季养生粥
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