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好吃的南瓜炖土豆

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好吃的南瓜炖土豆
痴出食尚 2017-03-27

好吃的南瓜炖土豆

南瓜炖土豆是一道经典家常菜。南瓜炖土豆顾名思义,是由南瓜和土豆为主要食材烹制而成。南瓜中含有丰富的维生素,带有淡淡的甜味,常用来熬粥,或蒸煮。而土豆中含有丰富的淀粉等营养物质,所以南瓜炖土豆是一道经典的美味可口养生美食。
准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
好吃的南瓜炖土豆做法图解1)

1.南瓜洗净,去瓤,切小块

步骤二
好吃的南瓜炖土豆做法图解2)

2.土豆去皮洗净,切小块

步骤三
好吃的南瓜炖土豆做法图解3)

3.锅内置油,油热后下葱,蒜爆香,放入土豆

步骤四
好吃的南瓜炖土豆做法图解4)

4.再放入南瓜

步骤五
好吃的南瓜炖土豆做法图解5)

5.翻炒一会儿

步骤六
好吃的南瓜炖土豆做法图解6)

6.加清水末过南瓜土豆

步骤七
好吃的南瓜炖土豆做法图解7)

7.加少许酱油,盐,胡椒粉

步骤八
好吃的南瓜炖土豆做法图解8)

8.中火炖至汤汁快收干了即可出锅装盘

南瓜和土豆都是需要一些时间才能煮熟的,所以要一起下锅,才能同时煮熟。

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