立秋吃什么好
2021-02-04 09:56
立秋，是二十四节气中的第13个节气，是从夏季进入到秋季的一个分界日。秋，指暑去凉来，也就是天气会一天比一天凉快了，是一个由热到凉的过渡性季节。这个季节，气候适宜，秋收后食物也非常丰富。我们知道，食物本身也是有季节性，也分冷热，什么季节吃什么，在养生学上是极有讲究的。由于天气冰爽，吃的东西又多了，也比夏天时能吃了，一定不要暴饮暴食，如果过于放纵食欲，容易使人发胖;另外都说秋燥，所以这个季节要少吃刺激食物，忌吃油腻、煎炸的东西。说了这么多，立秋吃什么好呢？立秋这天吃什么早已不只是养生的问题了，还有许多民俗风情的习惯在里面，比如，立秋当天吃秋桃是一种很常见的风俗。下面我们就来了解一下立秋当天吃什么的小知识吧。