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清热下火的苦瓜汁,加点这个再也不怕苦

夏天应该是上火高峰段了,清热下火佳品当然是苦瓜了,不喜欢吃苦瓜的可以试试我这个方法做苦瓜汁哦,保证苦尽甘来,喝完一杯还有下一杯,妈妈再也不用担心我上火了~苦瓜汁一定要过滤哦,不然渣滓会影响口感的。
2019-08-05 14:29 198次浏览 作者:可爱的兮兮
  • 第一步: 苦瓜洗干净备用

  • 第二步: 锅里加水烧热备用

  • 第三步: 苦瓜切块,下锅焯熟

  • 第四步: 拿出榨汁机或者家里有做辅食的机器也可以

  • 第五步: 榨好以后拿出一个碗和漏网

  • 第六步: 把榨好的苦瓜泥过滤好

  • 第七步: 过滤好以后加入蜂蜜搅拌(不加也可以)

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