喵喵喵的三厨房
2018-01-13
1.棒骨加清水泡1个小时洗净
2.棒骨放入水里，加入花椒、八角煮开，去除骨头里的血污
3.将焯过水的棒骨放入电饭煲里，加花椒、八角开煮
4.花生、大枣洗净
5.莲藕去皮洗净切成滚刀块
6.棒骨炖30分钟过后，将葱段、花生、藕块、红枣(红枣用刀子划几道口，汤水更入味)加入锅里，继续用小火炖30分钟
7.期间，撇去浮沫
8.炖至藕绵软后调入精盐，炖10分钟
9.出锅
1.花椒粒是为了减少汤的腥味，也可不加；2.煲的越久，汤的营养更丰富；3.里面的配菜可以随喜好换。
酸辣藕条么损害。另外，他的做法非常的简单，而且拥有非常好看的…
麻辣香锅:朋友聚会的时候，是不是会考虑点一锅麻辣香锅，在很多…
藕口感较脆营养丰富，而且带有一股清甜的味道，不管是素炒还是炖…
凉拌藕片，最需要的食材就是新鲜的藕片了，而藕片中富含了丰富的…
