1.准备好食材
2.把葱,姜,蒜,辣椒.洗净切碎待用.
3.带鱼去头去肚,洗净切段,拍上淀粉.
4.锅里油7分热,放入带鱼
5.两面炸成金黄
6.捞出控油.
7.锅里油热,放入葱,姜,蒜,辣椒炒香.
8.放下炸好的带鱼.
9.加糖,料酒,
10.加老抽,适量水,大火煮开,中火煮8分钟左右.
11.加盐煮1分钟,撒些葱花即可。
1、带鱼属动风发物,凡患有疥疮、湿疹等皮肤病或皮肤过敏者忌食;2、癌症患者及红斑性狼疮之人忌食;痈疖疗毒和淋巴结核、支气管哮喘者亦忌之.
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